Python循环：我用for和while自动化处理1000份文件

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大家好，我是正在实战各种AI项目的程序员晚枫。

上篇我们学了条件判断，程序能做选择了。这篇来学循环——让程序自动重复做事。

学完这篇，你就能批量处理100条、1000条、10000条数据，真正实现自动化办公。

为什么需要循环？

先看一个痛苦的需求：给100个人发欢迎消息。

不用循环（痛苦模式）：

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print("欢迎张三！")
print("欢迎李四！")
print("欢迎王五！")
# ... 还要写97次

用循环（优雅模式）：

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names = ["张三", "李四", "王五", ...]  # 100个名字

for name in names:
    print(f"欢迎{name}！")

一句话，循环帮你省了99%的重复代码。

for循环：遍历（一件一件地处理）

for循环的工作方式，就像服务员依次接待排队的客人——来一个处理一个。

基本语法

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fruits = ["苹果", "香蕉", "橙子"]

for fruit in fruits:
    print(f"我要吃：{fruit}")

逐行解析：

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fruits 的每个元素，依次取出，命名为 fruit
然后执行一次循环体（print那一行）
遍历完了，循环结束

运行结果：

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我要吃：苹果
我要吃：香蕉
我要吃：橙子

range函数：生成数字序列

如果想按顺序执行5次，用 range() 生成数字序列：

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# range(5) 生成：0, 1, 2, 3, 4
for i in range(5):
    print(f"第{i + 1}次执行")

# range(2, 6) 生成：2, 3, 4, 5（从2开始，到6之前结束）
for i in range(2, 6):
    print(i)

# range(0, 11, 2) 生成：0, 2, 4, 6, 8, 10（步长为2）
for i in range(0, 11, 2):
    print(f"偶数：{i}")

运行结果：

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第1次执行
第2次执行
第3次执行
第4次执行
第5次执行

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偶数：0
偶数：2
偶数：4
偶数：6
偶数：8
偶数：10

💡 记住：range(5) 是从0开始的，到5之前结束，不包含5。如果想要1到5，用 range(1, 6)。

while循环：条件满足就一直做

for 适合知道要循环多少次的情况。while 适合不知道要循环多少次，只要条件满足就一直做的情况。

场景举例：猜数字游戏

你不知道对方要猜几次，只能一直猜，直到猜对为止：

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secret = 7       # 正确答案
guess = 0        # 一开始猜的是0

while guess != secret:   # 只要没猜对，就继续
    guess = int(input("猜一个数字（1-10）："))
    if guess < secret:
        print("太小了，再大一点")
    elif guess > secret:
        print("太大了，再小一点")

print("恭喜猜对了！")

运行结果（假设正确答案7）：

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猜一个数字（1-10）：3
太小了，再大一点
猜一个数字（1-10）：8
太大了，再小一点
猜一个数字（1-10）：7
恭喜猜对了！

⚠️ while的坑：必须确保循环条件最终会变成False，否则会陷入无限循环（程序卡死）。每次循环结束，必须让条件朝着False的方向变化。

循环控制：break 和 continue

break：中途退出

遇到某个条件就不做了，直接跳出整个循环：

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for i in range(10):
    if i == 5:
        break    # 遇到5就停止
    print(i)

运行结果：

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0
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continue：跳过这次

遇到某个条件跳过这一次，继续下一个：

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for i in range(5):
    if i == 2:
        continue   # 遇到2就跳过
    print(i)

运行结果：

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0
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（2被跳过了，没有打印）

for和while：什么时候用哪个？

场景用哪个原因
遍历列表for已知有多少个元素
执行固定次数for + range知道要执行几次
不知道要几次while等某个条件满足
用户输入验证while True等用户输对为止

遍历字典：顺便取出名字和值

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person = {"姓名": "张三", "年龄": 25, "城市": "北京"}

for key in person:            # 遍历键
    print(key)

for value in person.values():  # 遍历值
    print(value)

for key, value in person.items():  # 同时取键和值
    print(f"{key}：{value}")

运行结果：

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姓名
年龄
城市

张三
25
北京

姓名：张三
年龄：25
城市：北京

同时遍历两个列表：zip

如果有名字列表和年龄列表，想合并显示：

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names = ["张三", "李四", "王五"]
ages = [25, 30, 28]

for name, age in zip(names, ages):
    print(f"{name}，{age}岁")

运行结果：

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张三，25岁
李四，30岁
王五，28岁

嵌套循环：九九乘法表

一个循环里再套一个循环：

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for i in range(1, 10):       # 外层：1到9
    for j in range(1, i + 1):  # 内层：1到i
        print(f"{j}×{i}={i*j}", end="\t")
    print()   # 换行

运行结果：

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1×1=1	
1×2=2	2×2=4	
1×3=3	2×3=6	3×3=9	
1×4=4	2×4=8	3×4=12	4×4=16	
...

避坑指南

❌ 坑1：忘记更新循环变量（while）

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count = 0
while count < 5:
    print(count)
    # ❌ 忘记写 count += 1，程序会永远卡在0，进入无限循环！

# ✅ 正确做法：
count = 0
while count < 5:
    print(count)
    count += 1   # 每次加1，确保最终能退出

❌ 坑2：在循环中修改正在遍历的列表

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numbers = [1, 2, 3, 4, 5]

for num in numbers:
    if num % 2 == 0:
        numbers.remove(num)   # ❌ 危险！可能导致某些元素被跳过

# ✅ 正确：创建新列表
numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
numbers = [num for num in numbers if num % 2 != 0]
print(numbers)  # [1, 3, 5]

实战练习：批量重命名文件夹里的文件

把下载文件夹里的文件统一加上日期前缀：

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import os

def batch_rename(folder, prefix):
    """给文件夹里的文件加前缀"""
    files = os.listdir(folder)  # 获取所有文件名
    count = 0

    for filename in files:
        filepath = os.path.join(folder, filename)

        # 跳过文件夹，只处理文件
        if os.path.isdir(filepath):
            continue

        # 新文件名 = 前缀_原名
        new_name = f"{prefix}_{filename}"
        new_path = os.path.join(folder, new_name)

        os.rename(filepath, new_path)
        count += 1
        print(f"  {filename} → {new_name}")

    print(f"\n✅ 完成，共处理 {count} 个文件")

# 假设给当前目录下的文件加前缀
# batch_rename(".", "2026-04-16")

运行结果（模拟）：

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  报告.docx → 2026-04-16_报告.docx
  数据.xlsx → 2026-04-16_数据.xlsx
  照片.jpg → 2026-04-16_照片.jpg

✅ 完成，共处理 3 个文件

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本讲小结

概念说明
for item in 列表:依次取出每个元素来处理
range(n)生成 0 到 n-1 的数字序列
while 条件:条件满足就一直做
break退出整个循环
continue跳过本次，进入下一次
.items()同时遍历字典的键和值
zip(a, b)同时遍历两个列表

下节预告

掌握了循环，下一篇来学函数——把一段代码打包成一个工具，想用就用，让代码复用更方便。

👉 继续阅读：Python函数基础

课程导航

上一篇： Python条件判断-if-else完全指南

下一篇： Python函数基础-从定义到调用

PS：循环是自动化的核心——搞定了循环，你就搞定了批量处理。生活中有什么重复性的事，试试用循环来实现吧！

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    缺失模块。
    1、请确保node版本大于6.2
    2、在博客根目录（注意不是yilia根目录）执行以下命令：
    npm i hexo-generator-json-content --save

    3、在根目录_config.yml里添加配置：

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编程博主，全网粉丝30w+，开源项目：python-office，我的微信：python-office